Сон - другая жизнь

Сон — как раз единственный отрезок времени, 

когда мы свободны. 

Во сне мы позволяем нашим мыслям делать, 

что им хочется. 

Бернар Вербер "Последний секрет"

Сон - как другая жизнь. Во сне человек может пережить больше ситуаций и эмоций, чем во время бодрствования.
Мир бодрствования и мир сна настолько различны между собой, что про каждого человека можно сказать, что он живет как бы в двух мирах.

"Сновидения – это королевская дорога в бессознательное." (Зигмунд Фрейд)

"Наши сны - это ксерокс подсознания..." (Игорь Красновский)

"Как прекрасен мир, являющийся во снах: от загадочных глубин океана, до сверкающих звёзд вселенной..." (К-ф 'Гарри Поттер и узник Азкабана')

"Ныряйте в океан красивых снов, чтоб наловить в нём дивных осетров." (Валерий Казанжанц)

Человек находится в состоянии сна меньшую часть суток. Можно предположить, что в любой момент большинство населения планеты бодрствует, но из-за неравномерного распределения людей по часовым поясам это не так. 5 часов в сутки — примерно с 20:00 до 01:00 по всемирному скоординированному времени UTC — большинство землян спят. Пик со значением около 57,5% спящих приходится на 22:00 UTC, что соответствует часу ночи московского времени.
А вот отмечено, что чрезмерную усталость и сонливость человек чувствует примерно в одно и то же время суток: это около 14:00 и около 2:00.

"Жизнь и сновидения — страницы одной и той же книги." (Артур Шопенгауэр)

Сотни экспериментов, проводимых над животными, доказали их способность братьев наших меньших видеть сны. Достаточно понаблюдать за спящим домашним питомцем, чтобы в этом убедиться. 22 часа в сутки – таков рекорд самого продолжительного сна у млекопитающих. Такой особенностью обладают коалы.

Если спать в неделю: 6 дней по 7 часов и 1 день 6 часов, то в общем за неделю вы двое суток (48 часов) проведете во сне!

Подсчитано, что из 60 лет человек более 20 лет проводит во сне.

"Много не спите. Если вы будете спать на 3 часа меньше каждую ночь года, то у вас будет дополнительно полтора месяца для того, чтобы преуспеть." (Аристотель Онассис).

"Мне легче не спать до 6 утра, чем проснуться в 6 утра!" (правда жизни).

Кажется, что некоторые сны длятся вечность, но на самом деле они продолжаются в общей сложности всего 2–3 секунды.

Считается, что за ночь снится не менее 7 снов. При этом, человек забывает 90% своих снов!

"Спать на одной подушке еще не значит видеть одни и те же сны." (китайская мудрость).

Китайские мудрецы утверждали, что на спине спят святые, на животе - грешники, на правом боку - цари, а на левом - мудрецы.

"Сон - лучший способ выдержать паузу перед важным решением." (Анна Дуварова).

"Оглянись вокруг — это твой сон и в нём весь мир." (К-ф 'Останься').

Большинство людей перед сном придумывают себе идеальную жизнь.

"Самый лучший способ сделать свои сны явью — проснуться". (Мохаммед Али)

"Если бы ты не мог проснуться, как бы ты узнал, что сон, а что действительность?" (К-ф 'Матрица')

"Обычно необычно странный сон реальностью бывает увлечён." (Валерий Казанжанц)

Спать - это практически так же великолепно, как есть, только еще и бесплатно :)

Чем старше становится человек, тем меньше ему требуется времени для отдыха. Для школьников норма сна составляет 8-9 часов в сутки, у зрелых людей - 7-8 часов, а у пожилых - сокращается до 5-6 часов.

Если Вас мучают кошмары по ночам, возможно, Вы мерзнете во сне. Научный факт - чем холоднее в спальне, тем больше шансов увидеть дурной сон.

Мужчины страдают от бессонницы почти  2 раза меньше, чем женщины.

Люди, которые не получают достаточно сна, склонны к ожирению. Это происходит потому, что в их организме естественным образом снижается уровень лептина, гормона сна, что провоцирует переедание.

Кроме того, недостаток сна может сделать вас более чувствительными к боли.

Эксперименты учёных позволили установить, что при регулярных недосыпах раны на теле человека заживают гораздо медленнее, чем обычно, а иммунная система ослабляется.

Причем, в вопросах сна не действует накопительная система - вы либо выспались, либо нет, и каждый день счетчик часов вашего отдыха обнуляется.

Существует "синдром утомительного сна" - когда человек просыпается утром уже уставшим.

«Я часто целые дни не ем и целые ночи не сплю, все думаю, но от этого нет пользы. Лучше учиться.» (Конфуций (551-479 гг. до нашей эры)

Человек — единственное млекопитающее, которое с удовольствием задерживает сон. Здесь уместно вспомнить нашу любимую фразу по утрам: «Еще пять минуточек…» :)

Когда человек перестаёт спать, клетки его мозга начинают утопать в собственных «отходах». Таким образом, основная функция сна заключается в очищении нервной системы от промежуточных продуктов обмена веществ, которые могут быть токсичными.

"Сны - это язык, на котором говорит с нами Господь. Когда это один из языков мира, я могу перевести с него. Но если Господь обращается к тебе на языке твоей души, он будет внятен тебе одному." (Пауло Коэльо)

Альтернативой одному долгому сну может быть несколько кратковременных на протяжении ночи.

Ловец снов (на языке оджибве asabikeshiinh - что является
неодушевлённой формой слова "паук") - магический оберег, который, согласно индейским повериям, собирает все сновидения, но к спящему человеку пропускает только хорошие сны, а плохие задерживает в своей паутине. Обычно амулет вешают над изголовьем спящего (так усиливается влияние ловца снов на своего хозяина и усиливаются защитные свойства оберега). Идеальным местом для того, чтобы повесить Ловец снов, будет изголовье кровати, но не вплотную к стене, а хотя бы на некотором от нее расстоянии. При этом, в эту зону должен попадать дневной свет либо по утрам из окна, либо когда вы днем открываете шторы и свет заполняет комнату. Чтобы лучше представить идеальное расположение, представьте детскую кроватку с балдахином, над которой обычно висят погремушки и игрушки - это место и есть идеальное для того, чтобы повесить Ловец снов. 

Необходимо знать, что Ловец снов нужно время от времени чистить. Для этого его можно проветрить на улице, либо повесить на солнечный или лунный свет. Ветер, лучи Солнца или лунное сияние убьют всё то темное, что поймал Ловец в свои сети.

Баю-баюшки-баю...

Простой китайский язык

20 апреля планета празднует День китайского языка.

Половина сайтов в Интернете - на китайском языке.

Считается, что для изучения китайского языка достаточно 2,5 года.

Китайский считается одним из самых древних языков. До нас дошли образцы китайской письменности, датируемые 14-м веком до нашей эры. Эти надписи были сделаны на костях животных и использовались, вероятнее всего, для гадания.

Китайский язык отличается большим количеством диалектов, которые разбиты на 10 (по другим данным - 12) диалектных групп. Причем, отличия между диалектами подчас бывают столь велики, что жители одной провинции Китая не в состоянии понимать жителей другой. Интересно, что существует теория, согласно которой китайский никак нельзя назвать единым языком. По мнению некоторых лингвистов, на самом деле это семейство языков, которых ошибочно относят к отдельным диалектам.

Самый распространенный в мире разговорный язык — китайский диалект мандарин.

В Древнем Китае был письменный язык под названием Nushu, который был придуман и использовался исключительно женщинами.

В китайском письме более 40 000 символов.

Звуки “р” и “л” в китайском языке не различаются.

Китайский язык знаменит, конечно же, своими иероглифами. Считается, что их около 100 тысяч. Впрочем, многие из них сегодня почти не используются и встречаются исключительно в древней литературе. Знания 8-10 тысяч иероглифов более чем достаточно для того, чтобы читать практически любые современные тексты, специализированные газеты и журналы. Для повседневной жизни китайцы используют 500-1000 высокочастотных иероглифов. Считается, что такого числа вполне хватит, чтобы разбирать большинство бытовых текстов.
Многие иероглифы исключительно похожи друг на друга, отличаясь порой только одной чёрточкой. При этом нередко бывает так, что разные слова обозначаются одними и теми же иероглифами, но значение их в таких случаях нужно понимать из контекста. А иногда отсутствие одной чёрточки может изменить значение иероглифа на прямо противоположное.

В китайском языке слова “бодрость” и “чай” обозначаются одинаковыми иероглифами.

Толковый словарь китайских иероглифов «Синьхуа Цзыдянь», впервые изданный в 1953-м году, до сих пор является настольной книгой для китайских школьников.

В китайском письме иероглиф, обозначающий “трудность, неприятность” изображается как 2 женщины под одной крышей...

Китайский язык отличается исключительно простой грамматикой. Глаголы не спрягаются, роды отсутствуют, даже привычного для нас понятия множественного числа тут нет. Пунктуация присутствует только на самом примитивном уровне, а фразы строятся строго по определённым конструкциям. Если бы не безумное произношение и огромное количество иероглифов, то китайский был бы одним из самых простых языков :)

На клавиатуре некоторых китайских печатных машинок насчитывается 5700 знаков, а сама клавиатура достигает метра в ширину. Опытная машинистка может печатать на таком приспособлении до 11 слов в минуту ;)


Выражению «китайская грамота» соответствует английская идиома ‘It is Greek to me’. Аналогичные выражения есть и в других языках, часто с другими эталонами трудности. Например, немецкое выражение апеллирует к испанскому языку, румынское — к турецкому, турецкое — к французскому, а китайское — к птичьему языку.


Китайский фразеологизм, означающий то чувство, когда ты настолько скучаешь по человеку, что один день тянется, как три года.

"Один день, три осени".



(Анекдот по теме) Ученые установили, что самый понятный язык на планете - китайский. Его понимают как минимум 1,5 миллиарда человек!